【ウエストくびれを作る】ウエストのくびれを作る簡単筋トレ
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#ダイエット
🌷更新頻度🌷
毎日は難しいけど…😅
できる限りアップする予定だよ🤗
🌷チャンネルの説明🌷
簡潔に言うと
✨メリハリのある女性らしい身体作りを目指す✨ためのチャンネルだよ
どうして公開ダイエットを始めたのかと言うとね
「ダイエットしないと〜」が口癖になっている私から卒業して
人生最後のダイエットになるようにするには
「どうしたらいいのかな〜🤔」って考え
出した答えがこの公開ダイエットなの
【ウエストくびれを作る】ウエストのくびれを作る簡単筋トレ
コメント
【 *ウエストくびれを作る* 】ウエストのくびれを作る簡単筋トレ
時間に追われてると、ダイエットのためにカラダを動かすの辞めてしまいやすいけど、2分だけなら頑張れる気がすると思って、簡単に出来る内容をチョイスしてやったよ