【材料3つ！！】ヘルシー＆ダイエットな簡単煮物。たっぷりえのきがでふわふわトロトロ。＜ヘルシー＆ダイエット＞

【えのき団子と白菜のやわらか煮】

寒くなってきたので
温かい煮物がうれしいですね。

材料3つでできる
めちゃ簡単な煮物です。

えのきをたっぷり入れた肉だんごは
失敗なくふっくら柔らか。

ポリ袋一つで作っちゃいます！！

白菜も、ほったらかしてクタっと柔らか
味しみしみ。

白菜の旨味を引き出す技あり！！

めちゃ簡単で
めちぇヘルシーで
ダイエットにもおすすめの一品！！

本日のおまけは
あれをプラスしちゃいます！！！

最後まで見てね～～。

＜材料＞（2人分）
Ａ）えのき（みじん切り）･･･････････1袋
　　塩･････････････････････････････小1/4　
　　片栗粉･････････････････････････大1
Ｂ）豚ひき肉･･･････････････････････150ｇ
　　しょうが･･･････････････････････1かけ
　　醤油･･･････････････････････････大1
Ｃ）醤油･･･････････････････････････大1
　　みりん･････････････････････････大1
白菜･･･････････････････････････････1/4株（300ｇ位）
水････････････････････････････････100㎖

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