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動画を見ていただきありがとうございます✨
トレーニングと食べることが好きなパーソナルトレーナーのmasaです！
今回は初めての試みでダイエット飯をご紹介させていただきました。
体型維持をするには、食事管理は必要不可欠です。
自炊が苦手な人は是非実践してみてください！
好評でしたらシリーズ化していこうと思います！
感想をコメントでください🙌
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