【1食100円以下】腹持ちが良い冷凍サンドイッチ弁当|ダイエットにもアスリートにも!!

簡単 ダイエット
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概要欄まで読んでいただきありがとうございます。

今回は子供達への作り置きです。
娘の学校はお弁当なので、パン好きな娘のお弁当用と息子の補食や軽食用の作り置きです。
アスリートの夫と一緒に暮らして支えてたつもりでしたが、自分のボディメイクを通じて知識だけではわからなかったことを自分の経験で深く理解できてると感じます。
実際、現役の時よりも夫の身体の変化は早くなってる気がする…(ごめん)

とっても簡単なのでよかったら作ってくださいね!

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