こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。
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今日は、
食べ痩せ栄養がたっぷりでヘルシーな
おいしいカレーを作っていきます。
カレーはカロリーが高いイメージがありますが、
実はカロリー50%オフのカレーの素も売っています！
「でも、つい食べ過ぎちゃうんですー」
そんな方もいるかもしれません。
でも、今日紹介する方法なら
レンジで一人前から作れるので
食べ過ぎの心配なし！
しかも、レトルトじゃないから、
野菜をたっぷり入れて食べ痩せ栄養もバッチリ！
大満足のカレーが手軽に作れます！
もくじ
0:00 カロリー50%オフの食べ痩せカレー
1:00 1人前からレンジでできる！
5:17 山盛りなのに食べ痩せカレー、いただきます！
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