呼吸式健康的ダイエット法!簡単なのにガチで効く!

簡単 ダイエット
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自宅で手軽に運動したい、激しい動きが苦手、痩せたい方におすすめの3つの動きです!呼吸式簡単な即効性が高いダイエットメニューです!

動き1で内臓全体のバランスをとる効果
動き2で肺の動きを活発にさせ、新陳代謝を促進する
動き3 で血液循環を整える

Music from🎵

Spring Sprouts (Annie Zhou)
Step into success (Zac Nelson)

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