CATEGORY ダンス ダイエット

  • 2021.10.20

【ASMR】音フェチ◆ポーチの中身紹介◆囁き声 池田真子の普段メイクに使用しているコスメの音 収納法 第3弾

第3弾◆ASMR 池田真子の音フェチ動画! リクエストコスメの音&たくさんの囁き声が聞きたいと言うことで、ポーチの中身紹介の音フェチをしました! 中身は普段使っているお気に入りのコスメの紹介をしています! 音フェチ 再生リストはこちら ちなみに今回紹介した韓国コスメはスタイルコリアン(https://goo.gl/UEaNKn)で購入している物がほとんどです♡ 他にもキャンメイクや100 […]

  • 2021.10.20

【中上級者向け8分】寒い日はこの動きで全身痩せ!!倒れるだけで引き締まる矢印体操!

動画で使用していトレーニングマットは宅トレブランド「MARINESS」のものです! 機能的でインテリアに馴染みやすい宅トレ商品を作っています! 10/27(水)20時に宅トレマット、サウナスーツ、マッサージウエイトボールが 新発売になります!! MARINESSオフィシャルサイト (https://mariness.jp/) MARINESS公式インスタグラム (https://instagram […]

  • 2021.10.18

【ビフォーアフター】物置化したお部屋をプロがお片付けサポート!【訪問お片付け】

物置化したお部屋のお片付けビフォーアフター事例を紹介しました! 引っ越しに向けて、収納のプロがお片付けサポート。 足の踏み場がなく悩まれていたお部屋もスッキリ🌱 子供のいる家族暮らしのお宅で、主に本棚やアイドルグッズ、オモチャの収納がメインでした! 「引越しに向けて片付けたい」という要望に応えられるように、今回は収納グッズは買い足さずお部屋にあるもので対応しています。 今後の生活が […]

  • 2021.10.17

【5分脚痩せ】狭いスペースでOK!!飛ばずに立ったまま内ももとお尻を鍛えるメニュー!!

🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/) ∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています! ∟MARINESS公式インスタグラム (https://instagram.com/mariness_official) _______________ […]

  • 2021.10.17

【超地獄の9分】足痩せ体験者続出!!1000万再生された奇跡の足パカをもっとハードに!!【ダイエット】

📔まり友さんと作った初書籍「やせるダンス」がついに予約開始です! スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です! おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー! _________________________ 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト (https://marines […]

  • 2021.10.15

【ダイソー新商品】見つけたら買って!収納アイテム🌿バッグ収納、書類収納、下着収納など【購入品】

ダイソーの新商品、収納アイテムの購入品を紹介しました! 話題の仕切りバッグのがまさかのダイソーでも販売されていてびっくり!出会えたらレア!! クローゼットで使えるバッグ収納、下着収納、書類収納、お掃除アイテムの収納など、便利なものがたくさんなのでお買い物前にチェックしてください♪ 【購入品】 ・トートバッグ ¥330 ・クロゼット収納(下着用) ¥330 サイズ:約40×77cm ・バッグハンガー […]

  • 2021.10.14

【生配信】汗ぶっかいて脚とお腹引き締めよう!! MARINESSの新作マットやサウナスーツのお知らせも!!

【今日のメニューはこちら!】 くびれストレッチ8分 6分立ち腹筋 16分有酸素(お腹&脚) 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/) ∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています! ∟MARINESS公式インスタグラム (https://in […]

  • 2021.10.12

【しっかり16分】マンションOK!腹筋と脚が引き締まる有酸素運動!!

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  • 2021.10.11

【カルディ購入品】ハズレ無し!ダイエット中のおやつや調味料など!買って良かったKALDI

買って良かったKALDI(カルディ)の大量購入品紹介! ダイエット中のおやつやご飯にぴったりな調味料など、たくさん購入してみました! 初めて食べるものもはずれ無しで、どれも好みで美味しかった!! ぜひお買い物の参考にしてください✨ KALDI購入品 ・フィリピン セブ島 ドライパイナップル 100g ¥235 ・さくさくバナナチップス 220g ¥297 ・もへじ もう一品のお野菜  […]

  • 2021.10.10

【神レシピ3品】ダイエット中10分で作れる豆腐レシピ3つ!洗い物も極力少なく!!

🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/) ∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています! ∟MARINESS公式インスタグラム (https://instagram.com/mariness_official) _______________ […]

  • 2021.10.09

【3COINS】コスメや美容家電に感動!ネイルやポーチも大量レビュー!

3COINS(スリーコインズ)の美容家電やコスメ、ポーチなどを紹介しました! ネイルシールは全種類紹介! and usというシリーズでオンラインストアでも購入できるので、こちらからもご覧ください! 【3COINS】新作バッグやポーチ、財布の全種類レビューはこちら! ▼ライブコマース アーカイブはこちら! https://bit.ly/2WnFS2b ○購入品 【and us】 ・ウォーターピーラー […]

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