【低糖質・ダイエット】レンジで簡単!パックそのまま 豆乳チョコレートプリン /美肌/濃厚なめらか/型不要/グルテンフリー/ロカボ/糖質制限/ハイカカオ/痩せるおやつ/太らないおやつ/豆乳スイーツ

【低糖質・ダイエット】レンジで簡単!パックそのまま 豆乳チョコレートプリン /美肌/濃厚なめらか/型不要/グルテンフリー/ロカボ/糖質制限/ハイカカオ/痩せるおやつ/太らないおやつ/豆乳スイーツ

材料3つで甘さ控えめな、大人のチョコレートプリンを作りました😋ハイカカオチョコレートと豆乳は、美肌・ダイエット効果が期待できます😃おいしく食べて、キレイに痩せられるなんてうれしいですね!チョコレートとゼラチンを溶かすのは、電子レンジにおまかせ!レンジでとっても簡単に、チョコレートテリーヌのような、濃厚とろけるチョコレートプリンが作れます😚♪ゆる〜い糖質制限中の方や、甘めがお好きな方は、コスパの良いブラックの板チョコがオススメです♪豆乳の代わりに、牛乳やアーモンドミルクでもおいしく作れますよ!
【材料…200mLの豆乳パック1つ分】
無調整豆乳        …200mL
チョコレート効果72%   …10個(50g)
ゼラチン         …3g
お好みで無糖ココアパウダー…適量

参考までに ざっくりカロリーとPFC(糖質量)
【カロリー】 …404kcal 【糖質】…19.3g
【タンパク質】…16.2g  【脂質】…27.6g

ダイエット中のおやつや食後のデザートにぴったりです!
ぜひお試してくださいね♪

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↓↓↓
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