【簡単ベイクドオーツ】ブルーベリーチーズケーキ味☆ヘルシーレシピ☆ダイエットOK☆グルテンフリー

【簡単ベイクドオーツ】ブルーベリーチーズケーキ味☆ヘルシーレシピ☆ダイエットOK☆グルテンフリー

ヘルシーなケーキが食べたい方必見!
オートミールとバナナで罪悪感が少ないチーズケーキを作りましょう♪
本当にチーズケーキの気分が味わえます!!

【こんな方に特にオススメ】
・ダイエット中…
・グルテンフリーのデザートがほしい…
・砂糖は使いたくない…
・市販のデザートは添加物が入っているから食べたくない…

ぜひ作ってみてください♡

《材料(直径11cm×高さ6.5㎝の容器)》
生地
•オートミール 1/2cup(40g)
•バナナ 1/2本 (40g)
•豆乳 1/3cup (60g)
•ベイキングパウダー 小さじ1/2
•ピーナッツバター 25g 

中に入れるチーズ
•クリームチーズ 30g
•バニラエクストラクト 小さじ1/4(1g)
•メープルシロップ 大さじ1/2

ブルーベリーソース
•ブルーベリー 1/4cup(45g)
•水 1/2cup(100ml)
•メープルシロップ 大さじ1

《作り方》
①ブルーベリーと水とメープルシロップを潰しながら火にかける
②中に入れるチーズの材料を全て混ぜる
③生地になる材料を全てミキサーで混ぜる
④耐熱容器に混ぜた生地の

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