【低糖質・ダイエット】材料4つ レンジで1分!濃厚とろける 豆乳きな粉プリン

【低糖質・ダイエット】材料4つ レンジで1分!濃厚とろける 豆乳きな粉プリン

豆乳を温めてゼラチンを溶かすのは、電子レンジにおまかせ!なのでとっても簡単に濃厚なきな粉豆乳プリンが作れちゃいます😚♪
甘さ控えめで、きな粉と豆乳そのものの味が楽しめます。黒蜜をかけて味変して食べるのもオススメです♪豆乳の代わりに、牛乳やアーモンドミルクでもおいしく作れますよ!
【材料…200mLの豆乳パック1つ分】
無調整豆乳     …200mL
ラカント      …大さじ(13g)
きな粉       …大さじ1(7g)
ゼラチン      …3g
お好みできな粉と黒蜜…適量[

参考までに ざっくりカロリーとPFC(糖質量)
【カロリー】…154kcal 【糖質】…4.3g
【タンパク質】…13.2g 【脂質】…8.9g

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