痩せる むね肉のタンドリーチキン風 電子レンジ簡単調理 50代ダイエット

痩せる むね肉のタンドリーチキン風 電子レンジ簡単調理  50代ダイエット

ダイエットレシピ

🌴鶏むね肉のタンドリーチキン風

🌴材料
鶏むね肉1枚
オイコス無糖大さじ2
ハウスバーモントカレー甘口1かけ
クミン少々
塩コショウ
(ピンクヒマラヤンソルト、ブラックペッ

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