股関節のゆがみは太る原因に！
また股関節が硬いと血行が悪くなり、脚のむくみや冷え症にもなりやすい。
今回のくまエクは椅子に座ったまま股関節を簡単に整える体操を紹介します。血流改善・代謝UP・冷え性改善・膝痛解消にもなるので是非やってみて下さい。
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