余ったカレーはオートミールで簡単リゾットに変身!Excesso de curry pode ser facilmente risoto com aveia #Shorts

余ったカレーはオートミールで簡単リゾットに変身!Excesso de curry pode ser facilmente risoto com aveia #Shorts

カレーの汁が余った際にはオートミールを足してリゾット風にして美味しくいただきましょう!
炭水化物ベースですので筋トレ前の食事にオススメです。

Se você tiver suco de curry em excesso, adicione aveia para torná-lo parecido com um risoto e torná-lo delicioso!
Por ser à base de carboidratos, é recomendado para as refeições antes do treino muscular.

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僕は過去に107kg→63kgの減量に成功し、それがきっかけで健康ヲタクに目醒めました。

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