ピーマンの種もワタも丸ごと!リンゴ酢でダイエット効果倍増 内臓脂肪を貯めない 簡単で効果的な調理法 苦くない 【ピーマンの煮浸し】

ピーマンの種もワタも丸ごと!リンゴ酢でダイエット効果倍増 内臓脂肪を貯めない 簡単で効果的な調理法 苦くない 【ピーマンの煮浸し】

ピーマンの種もワタも丸ごと!リンゴ酢でダイエット効果倍増 内臓脂肪を貯めない 簡単で効果的な調理法 苦くない 【ピーマンの煮浸し】
今回は、ピーマンの種もワタも丸ごと食べる!痩せるピーマンレシピ2品を紹介します。

ダイエットに効果的なリンゴ酢を使って、脂肪燃焼効果が倍増するピーマンの食べ方です。

豊富なビタミンで美肌効果、疲労回復効果をはじめ、免疫力アップなど数々の素晴らしい健康効果が盛りだくさんのピーマン。
血流改善にも効果的なので冷え性の方にもおすすめです。

リンゴ酢を使っていますが、酸味はかなりまろやかでとっても食べやすいですよ。
たくさん食べても太らない無限ピーマンは、火を使わずに超時短バージョンで作りました。

栄養満点なのは分かるけど苦味が苦手…という方でももおいしく食べれるように、苦みを感じにくい調理法も紹介しています。

是非やってみてね☆

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材料
☆ ピーマンの煮浸し
・ピーマン  2袋
・砂糖  大さじ1
・醤油  大さじ2
・みりん 大さじ2
・リンゴ酢  大さじ1
・水   50㏄

☆無限ピーマン
・ピーマン  1袋  
・ごま油   小さじ1
・炒りごま  小さじ2
・塩昆布   10g

※このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。
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