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おはよう~そしてお疲れ様でした。汗かきました。
膝を抱えて起き上がるまでが限界 脚がまだ殆ど伸ばせませんが明日もやりたいなぁ
4回目接種の副反応で半死でした
幾分回復したつもり
明日は休日 元気に過ごしたい!
風呂上がりにトライさせていただきました!
カンタンなメニュー揃いですが、ケッコー汗かきますね(^_^;)
この運動凄く簡単なのに良い汗かけますね!