【ダイエット】食べたい分だけすぐ作れる!レンジで簡単!オートミールチョコケーキの作り方

【ダイエット】食べたい分だけすぐ作れる!レンジで簡単!オートミールチョコケーキの作り方

【ダイエット】食べたい分だけすぐ作れる!レンジで簡単!オートミールチョコケーキの作り方

是非一度作ってみてください🙆

☆材料☆

オートミール(クイックタイプ)大さじ1
無調整豆乳          大さじ1
ココアパウダー        大さじ1
エリスリトール        大さじ2
卵               1個
塩               少々

☆成分☆

1個で

エネルギー     65kcal
糖質       2.99g
食物繊維

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