【低糖質・簡単おつまみ】チーズみよ〜ん🤣ふわふわ豆腐のキムたまグラタン

【低糖質・簡単おつまみ】チーズみよ〜ん🤣ふわふわ豆腐のキムたまグラタン

豆腐とキムチは奴や鍋で人気ですが、今回はチーズと卵を足して、グラタンにしましたー♪😁ふわふわの豆腐ととろ〜りチーズ、ピリ辛キムチのコラボが最高〜〜😍💓辛いのがお好きな方はラー油でピリ辛にするのがおすすめ〜😘たくさん食べても罪悪感ナシ👍ダイエット中の間食やおつまみにピッタリなので、良かったらお試しくださいね🤗💕

\おすすめポイント/
・お手軽な豆腐と卵、キムチ、ピザ用チーズで作る絶品おつまみ!
・混ぜてトースターで焼くだけの簡単・時短レシピ✨焼くのがめんとうならレンジでも👍
・ボリューム満点で食べ応えバッチリ😙
・低糖質・高タンパクなので、ダイエット中の方にもおすすめ〜🤗

【材料 1人分】
・絹ごし豆腐 …小パック1つ(150g) 3連パックの
・卵     …1個
・めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ2
・キムチ    …30g
・ピザ用チーズ …30g
・お好みで小ねぎ、ラー油…適量
【作り方】
1.耐熱皿に豆腐と卵、めんつゆを入れて混ぜます。
2.キムチとチーズをのせます。
3.トースターでこんがり焼き色がつくまで加熱ゴーゴー
240°で7分くらい加熱します。
焼くのがめんどうなら600Wのレンジで、2分30秒〜3分でもOK!
あれば小ねぎをのせます。

はい!チーズみよ〜ん!豆腐のキムたまグラタンの完成!
ふわふわの豆腐にキムチとチーズが絡んでめちゃウマ😍💓
ラー油で辛さマシマシもいいね〜

ボリューム満点なのに、低糖質・高タンパク!ダイエット中の方にもおすすめですよ!
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