【簡単ヘルシーレシピ】ダイエット中におすすめ!えのきカルボナーラ

【簡単ヘルシーレシピ】ダイエット中におすすめ!えのきカルボナーラ

歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります!
(毎週土曜日11時に更新予定!)
———-
00:00 ソースを作る
00:28 具材を炒める
01:01 えのき追加
01:31 仕上げ
———-
【この番組で作る料理のコンセプト】
① 野菜を1日800g食べる
② よく噛んで(咀嚼して)食べる
③ 『楽しく!』食べる
———-

簡単 ダイエットカテゴリの最新記事