【簡単ヘルシーレシピ】ダイエット中におすすめ！えのきカルボナーラ

歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります！
（毎週土曜日１１時に更新予定！）
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00:00 ソースを作る
00:28 具材を炒める
01:01 えのき追加
01:31 仕上げ
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【この番組で作る料理のコンセプト】
① 野菜を１日８００g食べる
② よく噛んで(咀嚼して)食べる
③ 『楽しく！』食べる
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