【簡単薬膳】レンジ5分だけ!ダイエットにおすすめ、エビと砂肝のこんにゃくラーメン【女性のお悩み|低カロリー】

【簡単薬膳】レンジ5分だけ!ダイエットにおすすめ、エビと砂肝のこんにゃくラーメン【女性のお悩み|低カロリー】

薬膳アドバイザーの山形ゆかり先生が、【ダイエットに効く薬膳レシピ】をご紹介します。

◆目次
0:00- 本日のテーマ
0:36- 材料紹介
1:43- 調理
9:02- 完成
9:18- まとめ
12:24- エンディング

◆材料(約1人分)
こんにゃく麺 一人分
水 300ml
鶏ガラスープの素 小さじ1
生姜すりおろし お好みで
キムチ 適量
ニラ 10

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