【砂糖ゼロ】低糖質なめらか蒸しプリン!超簡単3ステップで作るダイエット中の罪なき間食 プリン編

【砂糖ゼロ】低糖質なめらか蒸しプリン!超簡単3ステップで作るダイエット中の罪なき間食 プリン編

●皆さんこんにちはヤセレボです!
今日は砂糖を一切使用しない。低糖質で滑らかな蒸しプリンのご紹介です!
しかも試作を何度も重ねたので、この方法だと失敗が少ないと思います!
是非参考にしてみてください!

●当チャンネルでは、40代~のダイエット中の空腹を満たす間食やおやつを紹介しています。
 低糖質でグルテンフリーかつ低カロリーなレシピを目指して日々研究しています!
 自身もダイエットを実践していますがまあ~食いしん坊なんです!でも痩せたい!
 そんな私が、安心して「食べて瘦せる」を継続していけるような
 ダイエッターさんに有益な情報を配信していきます!
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ヤセレボ(40代ダイエット中の間食・低糖質・スイーツ・レシピ)
youtube.com/@yaserebo

●動画の更新は公開日時が決まっていないので、通知をオンにしていただけると助かります!

~~~~材料~~~~~~
全卵2個
ラカント40g
牛乳200g
生クリーム50g(乳脂肪分35%)
バニラエッセンス少々
ラカントシロップ30g
オオバコ1つまみ

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当チャンネルオススメの罪なき間食

罪悪感なし!低糖質バスクチーズケーキ

低糖質でダブル食物繊維配合!スフレ風パンケーキ

不溶性食物繊維がレベチな太らないパン!

食物繊維が豊富な太らないガトーショコラ

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動画の目次

00:13 挨拶&レシピ
00:41 ステップ紹介
01:13 ステップ①
01:47 ステップ②
03:13 ステップ③
06:32 実食
07:23 PFC&カロリー発表

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パワーディレクター365

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