超簡単なダンスで脂肪燃焼しよう‼︎スペースなくてもできる‼︎美体づくり〜

超簡単なダンスで脂肪燃焼しよう‼︎スペースなくてもできる‼︎美体づくり〜

⭐︎For you オールビューティーシリーズ

【ダイエット編】
〜超超超簡単〜
⚫︎7分痩せるダンス

自宅で気軽に運動したい方におすすめの超簡単痩せる筋トレダンスです!足は立ったままでできる室内ダイエットメニューで構成した痩せるダンスなので、毎日続けて練習すれば、絶大な効果が実感できます。

Music from🎵
Wait For Love

7分間全身痩せるダンス

15分間有酸素

11分間痩せるダンス

10分間有酸素ダンス

8分間旬の痩せるダンス

8分間しなやかなダンスで痩せよう

9分間リフレッシュ痩せるダンス

7分間ハロウィン痩せるダンス

5分間美脚ストレッチしたら

10分間超簡単痩せるダンス↓

5分間で骨盤ストレッチ↓

10分間で脂肪燃焼ダンス↓

8分間で柔軟UPストレッチ↓

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これからどんどん発信していきます♪
お楽しみにしてください✨

#痩せるダンス #筋トレ #有酸素運動 #ダイエットダン

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