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今回は、ちくわで作れる簡単レシピです🍳
安くて美味しい！お腹も膨れてヘルシー、という最高の万能食材・ちくわを使った料理の数々。
簡単だけどとっても美味しいレシピばかりなので、ぜひ作ってみてください！
0:00 ちくわと白菜のめんつゆ煮込み
【材料】
・白菜 1/8個
・ちくわ 2本
・水 50cc
・めんつゆ 大さじ1
・和風だし 小さじ1/2
・ごま油 少量（加熱用）
・七味 （お好みで）
2:24 ちくわとキャベツのオイマヨ炒め
【材料】
・キャベツ 1/8玉
・ちくわ 2本
・マヨネーズ 小さじ1
・塩コショウ 少々
・料理酒 大さじ1
・オイスターソース 大さじ1
・醤油 小さじ1
・かつお節 （お好み）
・黒胡椒 （お好み）
4:43 ちくわと大根の煮物
【材料】
・大根 1/4 ～ 1/3本
・ちくわ 4本
・水 200cc
・醤油 大さじ1
・みりん 大さじ1
・めんつゆ 50cc
・柚
