【初心者でも簡単!3分でできる全身痩せダンス】有酸素運動して筋トレ効果!ストレッチ有り #ダイエット #ダイエットダンス #筋トレ

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楽しく有酸素運動で効率良く全身痩せダイエットしていきましょう!

楽に、頑張らないで気持ちよく!
楽しくエレガントで品がある女性に変身するダイエットをしていきましょう。

某ストレッチ専門店指名No.1・神津見佳
側湾症、ギックリ腰を自身で改善した元タカラジェンヌ!
東京の麻布十番にて、骨格ボディ専門サロン【マイカスタイル】を経営
〜DVD「タカラヅカ式ダイエット」発売中〜

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