【太らない😀ドーナツ🍩】オートミール100%☆混ぜて焼くだけ・超簡単、粉砕なし!準備5分!低カロリー!

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【動画目次】
00:00 完成品です。
00:22 材料紹介。
00:34 ボールに卵1個を入れ、よく混ぜます。
00:45 オートミール90g、豆乳75gを入れ、しっかり混

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