【簡単お腹痩せ】効きずらい人も効く腹筋トレーニング!自宅でも出来るエクササイズ! #エクササイズ #shorts #ダイエット

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・ダイエットにおけるメンタルのお話
・高齢の方でも出来るエクササイズ
を配信しています。
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