【少ない調味料で超簡単】これがマジごっそり痩せれて驚くほど超旨い!低糖質、低カロリー『ピリ辛やみつきコンニャク』弁当/作り置き/ロカボ/ダイエット/節約/腸活 Spicy konjac ENG SUB

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★低糖質、ダイエットにおすすめのデザート、おやつレシピ
『なめらか低糖質チョコレートムースケーキ』

【材料】
【材料】(保存期間:冷蔵で約1週間)
● こんにゃく:2袋
● 塩:大さじ1(下ゆで用)
● ごま油
● お酒:大さじ2
● みりん:大さじ2
● 醤油:大さじ3
● あごだし(4倍濃縮):大さじ1/2(めんつゆでもOK)
● 砂糖:大さじ1(ラカントにするとより糖質抑えられます)
● 唐辛子

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