【寝る前だけで激痩せ🔥】ベットの上で簡単にできる寝る前のリンパマッサージ【寝る前 リンパマッサージ】

今日は寝る前のリンパマッサージで睡眠の質を上げて痩せていこう！
ベットで簡単にできるからまいにに寝る前に頑張ろう！！

【このストレッチの効果】
・睡眠の質向上
・お腹痩せ
・むくみ改善

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コメント欄はぜひ記録用にも使ってみてください！！
（例）
20220824🔥
できましたー！

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🌸華