#ダイエット #簡単 #エクササイズ #お腹痩せ #時短 #腹筋 # #贅肉 #お腹引き締め #ダイエット初心者 #初心者向け

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腹筋ていろんなやり方あるけど
辛い腹筋やるより

楽々腹筋できる方が良くない?
今日はそんな楽ちんにできちゃう
脇肉腹筋やってみた!

まだまだ私は正月太り解消できてないから
これ、とりあえず1日3セット30回やる!

みんなも私と一緒に正月太り解消しよう!

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