【超簡単ダイエット食】炊飯器クラムチャウダー

【超簡単ダイエット食】炊飯器クラムチャウダー

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【材料 (2~3人分) 】
・あさり(冷凍):好きなだけ
・タマネギ:1個
・ニンジン:1本
・ジャガイモ:1個
・お好きなきのこ:好きなだけ
・魚肉ソーセージ:1本
・バター:10g
・顆粒コンソメ:大さじ2
・塩:2つまみ
・コショウ:5振り
・酒:大さじ3
・水:30

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