【大人気】炊飯器ダイエット弁当おかずシリーズ

ダイエット中は便秘しがち🚽
ダイエット弁当のおかずにオススメ
『ひじき』をカロリーオフして作りました👩🏼‍🍳

【材料】
・乾燥ひじき：24g
・にんじん：1/2本
・しいたけ：2つ
・大豆水煮：1袋

・和風だしの素：大さじ1
・酒：大さじ2
・本みりん：大さじ1
・醤油：大さじ2
・はちみつ：小さじ2

【作り方】
・ひじきを30分ほど水に浸けて戻す
・ひじきをさっと洗って水気を切る
・にんじん→細切り、しいたけ→薄切りにする