【簡単お米ダイエット】お米×腸活味噌汁を毎朝食べ続けたら、痩せるし便秘治るしで凄すぎた🥺【60kg→49kg食べて痩せた主婦】

【簡単お米ダイエット】お米×腸活味噌汁を毎朝食べ続けたら、痩せるし便秘治るしで凄すぎた🥺【60kg→49kg食べて痩せた主婦】

お米ダイエットチャレンジ、いかがでしょうか。
私にとっては手ごたえもありつつ、おいしくて幸せな5日間でした!
今年は腸活なんかも頑張っていきたいなぁ🍲

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どうも、お米もお酒も我慢できない30代女です🐷

1年たたずで60kgから49kg痩せられたコツや
おいしくてたくさん食べられるのにヘルシーなご飯を発信中です🍚

🍚おかゆのダイエット小話

2022年春、
コロナを言い訳に家で毎晩晩酌した結果、出来上がった158cm60kgのわがままボディを
何とかすべく33歳主婦のおかゆはダイエットを決意した。

筋トレ、、食事制限、、世間一般のダイエットのせちがらさに絶望しつつも
自分と対話し、頑張

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