豆腐と片栗粉、ラカント（砂糖でもOK）でお餅を作りました😁作り方は超簡単！混ぜてレンジでチンするだけ🤣主な材料は豆腐だから糖質控えめ✨糖質制限やダイエット中の方にもおすすめ😙👍
そのままもほんのり甘くて美味しいけど、きな粉と黒蜜をかけて食べると最高ー😍💕出来立てのとろーりも、冷蔵庫で冷やしたもちもちも、どっちも美味しいよ😋お餅食べたいけど、糖質が気になるー！って方は良かったらお試しくださいね😊
参考までに、1人分のざっくりカロリーとPFC（糖質量）
【カロリー】 …76kcal【糖質量】…8.8g
【タンパク質】…3.7g 【脂質】 …2.8g
※ラカント使用で、トッピングのきな粉と黒蜜は含んでいません。
＼おすすめポイント／
・作り方は超簡単✨混ぜてレンジでチンするだけ
・豆腐がメインだから糖質控えめ！糖質制限やダイエット中に方にもおすすめ
・豆腐ときな粉でたんぱく質をしっかり摂取
【材料 2人分】
・絹ごし豆腐…150g（3個パックのもの1個）
・片栗粉 …大さじ2（18g）
・ラカント …大さじ1（13g） 砂糖でもOK
・きな粉、黒蜜…適量
【作り方】
1.耐熱ボウルに豆腐と片栗粉、ラカント（砂糖でもOK）を入れ、クリーム状になるまでよく混ぜる。※豆腐の粒をつぶしながら、しっかり混ぜるとなめらかなお餅になるよ
2.ラップなし600Wのレンジで1分加熱する。
3.外側の固まっている部分をつぶし
