【メイン動画では、食べて痩せるをテーマに私のおうちごはんをご紹介しています😊】
低糖質&ヘルシーながらも、美味しく食べることを忘れずに楽しくダイエットに取り組んでいます✨
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材料（1人分)
刺身(今回はマグロ) 100g
(⭐︎醤油小さじ2、みりん小さじ1、わさび少々、ごま油小さじ1)
絹or木綿豆腐100〜130g
アボカド1/2個
(⭐︎酢とマヨネーズ各小さじ1/2)
⭐︎お好みで
（刻み海苔、しそ、いりごま)
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