疲れてるのかなー？って思って、
ダイエットから完全に離れた、以前のような生活を送りました。
食べたいものを食べて、運動せずにいたら秒で肥えました🫠🫠
スタートラインに逆戻りです💫💫
胃が膨れて食事量を減らす魔法のお水を作る(炭酸水)
ソーダストリームのガスをたくさん置いておきたい人向け
2年使ってもヘタレてない！
長持ちしてるヨガマット
体重×体脂肪率×BMI×筋肉量×内臓脂肪レベル×基礎代謝×体内年齢が測れる
私の使っている体重計
今の愛読書『超習慣力』
お皿の大きさが変わったら、食べる量は変わるらしいよ👍
トレーニングやヨガに最適！
156cm/65kgの私が着ても、伸びるので着やすいです🏋️♀️
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プロフィール
・30歳女性
・最高体重74kg（16歳のとき）
・洋服サイズ→LたまにMも着られる
・ストレッチ、宅トレ、ウォーキング中心
・趣味
→食べること、旅行
・特技
→ひとり行動（ラーメン、ビュッフェ、旅行…基本的になんでもできます！笑）
・好きな言葉
→自分のワガママは自分で叶える
♫動画関連
・音楽：「ランナーズハイ」「オーバーフロー」
・撮影：iPhone13Pro
・動画編集アプリ：VLLO
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みんなで一緒に頑張りましょ〜！！！！！
気分を害するコメントはブロックもしくは法的処置を取らせて頂きます。
