高タンパク低カロリーだからダイエット中も安心　ササミのピカタ　スジ取りも簡単

料理好きな2人が、簡単で美味しい家庭料理をご紹介しています。

【材料】
ササミ　　4本
塩　　　　適量
コショウ　適量
粉チーズ　適量
米粉　　　適量
卵　　　　1個
ドライハーブ
(タイム、パセリ、バジルなど)
油　　　　適量

材料は目安ですので、お好みで調整してください。

これからも簡単で美味しい、心にも体にも嬉しい家庭料理をご紹介していきます。

皆さまの健康と豊かな毎日にお役立てください。

「アッちゃんタカちゃんお料理チャンネル」チ