【レンジで簡単】ダイエット中でも大丈夫👌ふわふわ豆腐ハンバーグ

こんにちは、みおです♪
今回は、豆腐ハンバーグを紹介します。
ダイエット中でも大丈夫です‼︎

♡材料(2人前)♡
⭐️鶏ひき肉　200g
　豆腐　160g
　こしょう　少々
　コンソメ　小さじ2
　片栗粉　小さじ4
　
ケチャップ　大さじ2
しめじ　お好み
スライスチーズ　1枚

♡作り方♡
1. ポリ袋に⭐️を入れ揉み込む。
2.耐熱容器にクッキングシートを敷き、ネタをおき、ケチャップ