【ダイエット スイーツ】レンジで3分?材料3つで簡単にできる『わらび餅』#食べて痩せる #超低カロリー #筋トレ女子

【ダイエット スイーツ】レンジで3分?材料3つで簡単にできる『わらび餅』#食べて痩せる #超低カロリー #筋トレ女子

超簡単10分でできる超低カロリーわらび餅レシピの紹介✨

みなさんこんにちは!
アメリカ在住トレーニーのRINAです!
今回はダイエット中やトレーニーの方にぴったりな
超ヘルシーダイエットわらびもちのレシピを紹介しています!

私自身簡単なので何度も作っていて、旦那や旦那の弟からも
大絶賛だったので気になる方はぜひ動画を見ながら作ってみてください☺️

これからもダイエットレシピもっと見たい!
と思った方は高評価ボタンとチャンネル登録をよろしくお願いします!!!

それではまた次回の動画でお会いしましょう✨

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BGM
Music by Slip.stream – “Barn Days” –
Music by Slip.stream – “Dinner Time Swing” –
Music by Slip.stream – “In The Can_Cover” –
Music by Slip.stream – Colin & Samir “Smoke Spot” –
Music by Slip.stream – Colin & Samir “Trappy Bossa” –

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