ダイエット・糖質が気になる方におすすめの豆腐を使ったグラタンです
豆腐やチーズはお肌の乾燥を防いでくれる食材なのでお肌もプルプル！
レンジとトースターでチンするだけの簡単料理です
【更年期世代の不調の改善には体を全体として考える薬膳を取り入れるのがおすすめ！】
※このチャンネルではスーパーやネットで簡単に買える食材を使って
更年期世代の不調を根本からみていく東洋医学をベースにした簡単料理をご紹介します
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このチャンネルでは東洋医学を基本とする食事法【薬膳】を
ベースにした簡単料理をご紹介しています。
【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！
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