朝食、何食べてますか？ダイエットにとって食事は、筋トレやストレッチ、ダンスよりも大切です！ダイエットを始めるなら、まずは食事から、朝食から見直しましょう！簡単に痩せることができて、痩せることが楽しくなりますよ！
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【筋肉先生SHO】
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▶︎プロのパーソナルトレーナー
▶︎プロのボディビルダー
▶︎大学院を２つ卒業
▶︎365日毎日論文を読む
▶︎超健康オタク
▶︎インプットが三度の飯よりも好き
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SHOの経歴
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【理論と実践がモットー】
◆早稲田大学大学院（スポーツ科学／教育学）卒
◆サマースタイルアワード｜プロ契約選手
◆予防医療研究協会｜総括プロデューサー
◆全米スポーツ医学協会｜PES /CES取得
◆日本フィットネス医学協会｜理事長
筋トレ科学×分子栄養学×トレーナー育成
論文に基づく健康ノウハウを日々発信中！
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