【1食あたり36kcal】小松菜とツナのめんつゆ和え✨#冷凍野菜 #簡単 #時短 #副菜#レシピ #痩せる #ダイエット #健康 #美肌 #おうちごはん #shorts

✨レンジでできる簡単レシピ✨作り置きもOK!
【小松菜とツナのめんつゆ和え】36kcal(1食)
《材料》
小松菜 4株(120g)
ツナ 50g
めんつゆ(3倍濃縮) 小匙1と1/2
水 大匙1
みりん 小匙1/2
わさび