ゆるダイエット17日目【レンチン肉ピー】タンパク質50.7g、レンジで簡単に作れる肉詰めピーマンです。#ピーマン肉詰め #卵料理 #ヘルシーレシピ

ゆるダイエット17日目【レンチン肉ピー】タンパク質50.7g、レンジで簡単に作れる肉詰めピーマンです。#ピーマン肉詰め #卵料理 #ヘルシーレシピ

【レンチン肉ピー】タンパク質50.7g
#ピーマンの肉詰め
好きなひき肉 200g (牛赤身使用)
絹ごし豆腐 150g
卵 1個
塩 小さじ2
ソース 大さじ1(またはケチャップ)
オリーブオイル、ごま油

※商業利用でレシピ活用→リディクッキングのお名前を入れていただければ幸いで

簡単 ダイエットカテゴリの最新記事