【超簡単】電子レンジで作る プロテイン蒸しパン!ダイエットレシピ

【超簡単】電子レンジで作る プロテイン蒸しパン!ダイエットレシピ

今回はリクエストをいただいていた、プロテイン蒸しパンのレシピを
ご紹介します。

このレシピは、プロテインを飲むばかりでは飽きてしまった人や
プロテインを買ったけど家で眠らせている人

そんな方のお役に立てるレシピかと思います。

混ぜてレンジで加熱するだけ。
簡単に作れるので、朝ごはんやおやつにもおすすめです。

▶作る際におすすめの容器のサイズ
内容量 700ml 15.6cm×15.6cm×5.3cm

▶映像に登場した容器を買う
 700ml (2個)
  

#プロテイン蒸しパン #レンジ #ダイエットレシピ
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▶材料 容器(700ml 15.6cm×15.6cm×5.3cm)
 プロテイン(ココア系) 30g 
 全粒粉 30g 
 ココアパウダー(無糖) 約10g(大さじ1は約6g )
 ベーキングパウダー 小さじ1/2
 ラカント 大さじ1 約13g 
 アーモンドミルク(豆乳・牛乳でも可) 200ml 

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