【簡単4分】モデルさんも実践⁉︎ 脚長効果絶大!ふくらはぎ痩せストレッチ(脚やせ、アラフォーダイエット、産後ダイエット)

【簡単4分】モデルさんも実践⁉︎ 脚長効果絶大!ふくらはぎ痩せストレッチ(脚やせ、アラフォーダイエット、産後ダイエット)

いつもご視聴ありがとうございます!
よろしければチャンネル登録お願いします!➡︎

自宅で簡単にできるトレーニングをご紹介しています。

曲はArtlist

————

基本姿勢

バランスボールの『基本姿勢』有酸素運動は姿勢が大事!マスターしよう

▼オススメ動画
一晩でデトックスボディになる方法

太もも前側の張りを落とそう!簡単

5日間で全身痩せ体幹トレーニング(バランスボール)1日目

5日間で全身痩せ!体幹トレーニング(バランスボール)2日目

5日間で全身痩せ!体幹トレーニング(バランスボール)3日目

5日間で全身痩せ!体幹トレーニング(バランスボール)4日目

5日間で全身痩せ!体幹トレーニング(バランスボール)5日目

▼ブログはこちら

▼バランスボールで理想のカラダ 9日間メールレッスンはこちら

▼読むだけで即実践できる!食べる美体幹ダイエットの秘訣 7日間無料メルマガはこちら

▼インスタグラム:@sacchin_morimoto

簡単 ダイエットカテゴリの最新記事