【ダイエット】−20キロ痩せた元デブ女が言う🗣🗣🗣お風呂で痩せる簡単ダイエット方法!#ダイエット #脚痩せ

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こんにちわ。
ご視聴ありがとうございます

お風呂で痩せる簡単ダイエット!
初心者でもできるマッサージと筋トレなので
是非続けてみてください😊
めっちゃむくみとれる!笑笑

私は1年かけて、20キロの減量に成功しました。
私が、ダイエットでやってる事や
食べてる物などを紹介しています。

実は、私は
食べるのは大好き!!特に甘いものが好きすぎるくらいの甘党wwww。
でも、ストレスなく
楽しく健康的にダイエットをしているので

●今からダイエット!始めるぞ〜!!って方
●ダイエット中でなかなか効果が出ない
●ダイエットをしてるけど、すぐにやめてしまう!!(前の私もそうでした!!)
●ダイエットの即効性が欲しいなどなど
痩せようとみんなのヒントやきっかけになれば
嬉しいです。

ダイエットしてる方!!
一緒に頑張りましょうね♪

すべて、私が実践済で、習慣でやってるもの・効果大の結果だったものです!!

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❤️毎日更新しています❤️
【トイプードルもみぢ&トイプードルもみぢちゃんねる】

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