なぜ、あなたの下半身は痩せないのか?食べて痩せる簡単な方法

なぜ、あなたの下半身は痩せないのか?食べて痩せる簡単な方法

食べ痩せ健康チャンネルにようこそ!

このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。

皆さん、
下半身にコンプレックスはありませんか?

私は、昔からお尻が大きいのが悩みで
色々な人に「安産型だね」と言われては
ショックを受けていました。

上半身はMサイズなのに、
お尻のせいで
ジーンズはLサイズ。

そんな悔しい思いをしていました。

同じ悩みを持っている人、
多いのではないでしょうか?

コロコロする美容ローラー使ったり、
着圧高めのタイツを試したり、
お風呂でマッサージしたり、
苦手な運動に挑戦したり・・

色々やって
私は気が付きました。

太ももに効くのは、
ずばり【食習慣】です。

運動より、食事です。

ということで
下半身が痩せる食事を徹底的に
お伝えしていきます。(パチパチ)

私のように、
下半身が大きくて悩んでいる人は
最後まで見てください。

今日お伝えすることは
1,なぜ下半身は落ちにくいのか?
2,下半身が太い人がやっている食事とは?
3,下半身が劇的に痩せる簡単な食事法

この3つについてお伝えしていきます。

もくじ
0:00 下半身太りの悩みありませんか?
1:42 なぜ下半身は落ちにくいのか?
3:11 下半身が太い人がやっている食事とは?
3:56 下半身が劇的に痩せる簡単な食事法

✅私のお尻が本の表紙になったよ!(ストレッチモデルです)

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