【生配信】汗ぶっかいて脚とお腹引き締めよう!! MARINESSの新作マットやサウナスーツのお知らせも!!

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【今日のメニューはこちら!】
くびれストレッチ8分

6分立ち腹筋

16分有酸素(お腹&脚)

🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました!
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💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
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顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=MEgbItnDY1I&list=PLnOi7PssxUMtldO-RToqdo0Dkh0MPWMNR
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
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中・上級者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=TFnEa0NsO-I&list=PLnOi7PssxUMvsFpBin8pEi4atx6DDmGOs
初心者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc&list=PLnOi7PssxUMt0Jfm5vJE0PCV_z7qbEVx7
15分以上のトレーニング
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5〜15分トレーニング
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5分以下のトレーニング
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∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー!
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🙋🏻‍♀️自己紹介
皆のダイエット友達のMarina Takewakiです!
“もっと自分を好きになる!“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています!

私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓

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> 宅トレを当たり前の世界にする! <
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です!!
宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです!
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〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
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🎵音源提供
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