【ダイエット、筋トレにオススメ】簡単ほうれん草レシピ紹介

【ダイエット、筋トレにオススメ】簡単ほうれん草レシピ紹介

皆さんこんにちは!ジャブログへようこそ!

本日は、少しほうれん草についてと、僕が良く食べているほうれん草のレシピを紹介します。簡単に作れますので是非作ってみてください!

【動画目次】
00:00 挨拶説明
02:08 トルティーヤ
06:57 ほうれん草パスタ
09:49 最後に

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#75日チャレンジ筋トレ

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