【ムキムキ筋肉マンでありバリスタのダイエットお菓子シリーズ 3】【ほぼ0カロリーのバニラシロップ】アーモンドミルクバニララテのレシピも公開。煮ない。ミキサーで混ぜるだけの超簡単レシピ。ダイエットに最適

【ムキムキ筋肉マンでありバリスタのダイエットお菓子シリーズ 3】【ほぼ0カロリーのバニラシロップ】アーモンドミルクバニララテのレシピも公開。煮ない。ミキサーで混ぜるだけの超簡単レシピ。ダイエットに最適

バニララテを飲みたい。でもダイエット中は飲めないなぁ。
そんなことでお悩みのあなたに朗報です。
「安心してください。ほぼカロリーゼロのバニララテ飲めますよ。」

まず、牛乳をアーモンドミルクに変更。
バニラシロップをゼロカロリーの甘味料(らかんか顆粒)で作る。
以上です。簡単すぎる。

【ほぼ0カロリーバニラシロップんぽレシピ】
水100g、らかんか顆粒100g、バニラビーンズorバニラエッセンス適量を
ミキサーに入れて4分間撹拌するだけで完成。

【ほぼ0カロリーのアーモンドミルクバニララテのレシピ】
エスプレッソか、濃く抽出したコーヒーエキス(50g~60g)に、バニラシロップを15g入れてよく混ぜる。
アーモンドミルク110gと氷をグラスに入れる。
バニラシロップエスプレッソを投入。
完成。

※濃く抽出したコーヒーエキスの作り方は、マキネッタバージョンの動画で紹介してるので見てみてくださいね。

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